私が自信を持っておすすめするのは生姜ですが・・・

多くの女性が悩んでいる冷え性は、辛い症状や体の様々な所に不調をきたす非常に重大な問題です。

統計では、なんと２人に１人もの女性が冷えに悩んでいるということが分かっています。

また、症状を自覚していない隠れ冷え性の人数を合わせると、驚くことに7割以上の女性が冷え性を持っているというのです。

冷え性対策として必ず話題に上がるのが、「生姜」です。

生姜は冷え性に良いという話は、誰もが聞いたことがあると思います。

しかし、実際にはあまり効果の実感に結び付いてない人が多いのが現状です。

効果が実感できない原因はしょうがの摂取方法！

確かに生姜は体を温める作用がありますが、問題なのは生姜の成分を効果的に摂取できていないということです。

例えば、食事の中に生姜を取り入れたとしても、消化・分解の過程でその効果は残念ながら少なくなってしまいます。

また、毎食食事に取り入れるのは、思った以上に大変なことです。

素人知識で単純に生姜を食べるよりも、「生姜の成分をよく研究し、それに特化したサプリメントやドリンクを摂取する」ことで、より効率的で効果的に冷え性を改善することができます。

当サイトでは、多くの女性ユーザーから実感の声をいただいている中でも、特に飲みやすく手頃な価格で利用できるものを厳選してご紹介しています。

冷え性を改善し、健康で美しい体を手に入れる第一歩として、あなたも始めてみてはいかがでしょうか？

生姜の摂取にはドリンクとサプリメント、どちらが良いの？

一概に生姜を取り入れている製品でも、液体やお茶などのドリンクタイプと、サプリメントなどの粒タイプとがあります。

「一体何が違うの？」「どちらが良いのだろう？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。

これらは、それぞれ下記のような特徴がありますので、自分の好みに合わせて選ぶことをおすすめします。

ドリンクタイプ

粒に比べて消化器での消化・吸収速度が早いため、即効性が期待できます。

辛い冷え性に悩んでいる方、慢性的に冷えが続いている方におすすめです。

ドリンクタイプは口の中に味が残るので、飲みやすく続けやすい味のものを選ぶようにしましょう。

当サイトでは、味わいも重視したドリンクタイプを紹介していますので、安心してお選びいただけます。

サプリメント（粒）タイプ

ドリンクよりも即効性は劣りますが、少しずつ有効成分が消化・吸収されるため、持続性に優れています。

最近冷え性を感じ始めた方や忙しい方、面倒くさがりな方には、粒タイプがおすすめです。

当サイトでは1日1～2粒程度でも十分に効果を感じられると好評の商品を紹介していますので、参考になさってください。

※とにかく冷え性がつらい方は即効性のあるドリンクで今起きているつらい症状を抑えつつ、将来的には冷え性を完治させる為にサプリメントも併用して飲んでいるという方もいます。

両方飲んでも、人体に悪影響を及ぼすことはありませんが、それぞれの用法・容量を守って摂取するようにしてください。